みなさん、こんにちは！葉菜です。いつもありがとうございます。 明日で7月1日。今年新社会人の方にとっては、入職して丸3か月経ったことになります。この3か月は皆さんにとって、いかがだったでしょうか？？今日はそんな皆さんに、勝手に心理士としてメッセ…

こんばんは！葉菜です。 今日は、臨床心理士葉菜が勝手に考える 「炎上しない最高の謝罪方法」について書いてみようと思いますｗｗ 2016年上半期はたくさんの「謝罪会見」を目にしました。謝罪で大炎上してしまったのは、ベッキーさんとゲスの極み乙女の川谷…

こんにちは！葉菜です。先週の海老蔵さんによる、奥さま麻央さんの病状説明は衝撃的でした。しかも進行がん…。 １年８か月経過でまだ手術できずに抗がん剤治療…。あまりの内容に落ち込んだことを思い出します。 なので今日は、小林麻央さんの乳がん発表を受…

こんばんは！葉菜です。ここのところニュースに事欠かないくらい、いろいろな事件が起きていますね。 個人的には、元ファンモンのファンキー加藤さんの不倫騒動が結構衝撃でした。ファンとかではないですが、友達の奥さんが不倫相手！って…本当に現実である…

こんばんは！葉菜です。 初夏の陽気になってきましたが、みなさんいかがお過ごしですか？ さて今日は、最近個人的に注目しているセルフ・リラクセーションの一つ 「10秒呼吸法」 について書いていきます。 そもそもセルフ・リラクセーションとは？ 一人でで…